お知らせ

2016/06/23

6月12日(日)東三河初上陸 味覚変容ダイエット

シルエットメイク講座を開催しました。

きれいになる方法はいろいろあります。

動くこと ダイエット法 筋肉をつける方法

しかし、「味覚」になんて意識向いていませんでした。

どちらかといえば 食べることを制限する方法ばかりではなかったでしょうか。

その認識を全く変える講座でした。

※もちろん 多少動くことは大事ですよ

私の痩せる味は 塩味 でした。

それを活用すると

さらにボディワークが変わってきて

皆さんそれぞれの目標に向かって成果がでてきます。

こちら8月にまた開催...

2016/06/05

 

 朝、家を出るときは雨が降っていて

できるかできないか 天気にやきもき。

 

しかし、11時にはすっかり雨もどこかに行って

曇り空の下 乾いたアスファルトの上で

 

「ホコテンヨガ」

 

開催いたしました。

 

 

11:00からの 「太陽礼拝」フラッシュモブバージョン。

 

ヨガを知らない方にとっては、

 

「んんっ 急に人がどんどん集まって同じ動きし始めた」 

 

 

でしょうか。

 

 

引き続きの 「誰でもかんたんヨガ」を担当させていただきました。

 

 

 

 

だれでも かんたん な動き  なんといっても

 

すこし温かい道路で行うヨガ...

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