お知らせ

2018/02/23

2/18 アニマルピラティス®️の体験会を開催しました。

アニマルピラティスとは、ピラティスの5原則を

5つの動物に例え、ただ動くだけでなく

脳と五感に刺激して体を育て

なおかつ、こどもも大人もしっかり動けちゃう

エクササイズです。

エクササイズの前には

動物の絵。

そこから

動いていきます。

まずは呼吸にー

骨盤を意識したり

反ってみたり。

お母さんもしっかり動けるし

何よりこども達がお互いいい刺激になり

普段やらないことでも

積極的にやったくれて

小さい先生の得意げに

あっというまの時間でした。

これからレギュラーレッスンとなり...

2018/02/20

2月17日 土曜日に

豊橋市隠れ家サロン 風音(kazene)のみちこさんと豊橋豊川エリアで活動されているユミ先生をお招きして

腸のお話と診断&セルフケアのお話と

お腹あっためヨガを開催いたしました。

美腸プランナー1級という資格をお持ちのみちこさん。

ご自身の病気&闘病の経験で

腸を少し見直す生活を送ったら

いろんな問題が解決した

という実体験から

腸がどれだけ大事なのか

そんな腸はこの時代どんだけ負担がかかっているか

そんな「えっ、そうだったの?!」の連続な

お話。

腸が下がってる人

多いそうです!

そして最後はお一人ず...

2018/02/13

来年度より

土日に学びたい人と教える人でつくる

学びの場

しんしろウィメンズカレッジ

がスタートします。

そのプレ講座として

2月 いろんなクラスが開催されてまして

10日の土曜に

骨盤を整えるひめトレエクササイズ

正しい姿勢をつくるピラティス

を開催いたしました。

しんしろウィメンズカレッジのいいところは

・土日に開催していること

→土日に休みの方がお休みの日に参加できる

・単発で受講できる

→興味のある時、予定の合う日と気軽である

だから

少しやって見たかった

っていう方にもオススメ!

私の友人もフラダンスに参加しましたが

この1...

2018/02/08

立春を迎えた3月4日

東三河のヨガインストラクターで立ち上げた

ヨガノワ主催の

太陽礼拝108回を開催しました。

なんと今回で5年目 5回目。

日曜日の朝、多くの方に参加いただき

ありがとうございます。

呼吸をしながら

流れるようにポーズをとっていく。

部屋の中もみんなの熱気を感じ

同じ動きをやただただ繰り返す。

動きの中で自分に向き合う。

同じ部屋にたくさん人がいるのに

周りの人なんて気にならないくらい

集中できちゃう。

最後やりきった時の

感覚は、充実しています。

日頃それぞれの生活の中でやってるヨガを

同じ場所で、同じ時間を...

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Candy  Noosa  
キャンディ ヌーサ
ヨガ&ピラティス教室
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TEL 0533-56-3473
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