お知らせ

2018/11/14

先週の土日にレッスンのお休みをいただきまして

2日間のFSEMの睡眠講座に参加してきました。

 私がヨガやピラティスをレッスンさせていただき

ここ数年感じているのは

動くことだけでなく

健康の3本柱である

運動

栄養

休養

のバランスがとれていること。

今回の2日間では

人生の三分の一を占めるといわれる睡眠を

どれだけ質を高めることができるか

そんな方法を学んできました。

この鍵はやっぱり

私たち自身のカラダに答えが詰まっています。

この学んできたことを

しっかり形にして

皆様にお伝えできるように

したいともいます。

高価な枕、高価な...

Please reload

最新記事
Please reload

アーカイブ
Please reload

Candy  Noosa  
キャンディ ヌーサ
ヨガ&ピラティス教室
〒442-0811 愛知県豊川市馬場町松下61
TEL 0533-56-3473
E-mail 
happyspace.candynoosa@gmail.com
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Copyright (C) Candy Noosa All rights reserved.