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NEWS

【連休開催】骨格を根本から変えるセルフケアレッスン

5月のレッスンスケジュールをお知らせします。

連休はこちらのクラス


「骨格を根本から骨格を整える

セルフワーククラス」


を開催します。


骨格を整えるって

筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。

今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとっては


えっ!、こんなにカラダってスムーズに動かせるの?


って感じていただけるので本当におススメです。もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ

空き時間にやっています。






今回は骨格セルフケアの8つの種目を

テーマにそってセレクトして行います。





4日(土)10:00-11:30

巻き肩・スマホ首解消して

フェイスアップ

きれいな背中になろう!







5日(土)10:00-11:30

腰痛解消 まあるいお尻と

動ける股関節になろう!



両日とも時間は同じです。

1レッスン 6,600円

2レッスン 11,000円


※予約サイトより予約されたら

オンライン請求書を送信させていただきます。

事前決済となります。

予約差の際は◎現地払いを選んでください。


※オンライン参加の方は、前日にZOOMURLを送信

させていただきます。



オンライン参加の方 準備するもの

75㎝ または 65㎝のバランスボール

腰ひも 2本




こんなことで変わるの!?を体験しましょう!

カラダの可能性を感じて一緒にワクワクして

日常を楽しめる体にしていきましょう♪


予約はこちら 予約サイトから



まってまーす!!!!

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