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初心に戻って、私の想いお伝えします

  • 執筆者の写真: Mikiyo Yaga
    Mikiyo Yaga
  • 2021年12月17日
  • 読了時間: 1分

ヨガ・ピラティス 毎日使う調味料を通じて なりたい自分を目指す女性をサポートする 矢賀 美紀代です。 新型コロナウイルスもいま少しずつまた増加している ようですが この100年に一度の時代の変化に

柔軟に対応していきたいと思い この6月から少しずつですが 活動の仕方を変えています。




いつもHAPPYでいること HAPPYでいられること



スタジオにお越しになった方が HAPPYになりますように と思い2008年スタジオ立ち上げの時にHAPPYSPACE と名付けました。 HAPPYって10人いれば 10通りのHAPPYがあります でも共通することが1つある 健康でいることが一番の幸せである ではないでしょうか? 健康の3本柱


うごくこと(運動)×食べること(栄養)×休むこと(休養) この3つを【バランスよく】アプローチ 自分自身のための充実した時間を過ごしていただけるように レッスンを提供していきます。 仕事で忙しい 子育てで時間が取れない やらなきゃとは思っているけどなかなか実行できない そんな方も是非新しい自分にチェンジしていきませんか?




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