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毎月1回、日曜日(雨天中止)に
広い芝の上でヨガをしています!
どなた様でも参加していただけます。
なりたい自分のイメージをつくろう
1年のスタートは仙骨のフォーカスから
筋肉の前にフォーカスしたいこと
新年度スタートしました!
動きのスタートは背骨から