【毎年恒例 太陽礼拝１０８回】2016年こころとからだの大掃除

もう買い物に行くと、店内はクリスマスソングが流れていて

年末感漂ってまいりました。

年に1回行っていて　今回で第4回目となる

太陽礼拝108回のイベント。

詳細が決まりましたのでご案内いたします。

太陽礼拝１０８回の意味とは

流派によって多少違いはありますが１０個ほどのポーズをつなぎ合わせた

基本的なヨガの動きである太陽礼拝

この動きを１０８回行うことで動的な瞑想を感じ

自分と向き合い、自分の中にあるエゴを１つ１つ

清められる時間になります。

１つの礼拝ごとに１０８の煩悩が１つづつ浄化されると考えられ

１０８回を終えた後は、何とも言えない達成感に包まれます。

もちろん、１０８回しなきゃいけない　ではございませんので

ご自身のできる範囲で

ヨガ歴は関係ありません。

大勢で一緒に行うヨガの中で

ご自身の時間を感じていただけたらと思います。

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日時　　2016年12月23日（祝・金）

　　　　　９：３０－１２：３０くらい　（開場は９：１５となります）

場所　　豊川商工会議所　2階ホール

参加費　　１，５００円

持ち物　マット、飲み物、ひざ掛け程度のブランケット

　　　　　その他必要なもの

※今回は場所が広く確保できましたので

　　お子様連れの方もご安心して参加いただけます。　

予約方法

レッスンの際に、参加の旨をミキヨまで言っていただくか

お問合せフォームよりご予約くださいませ。

ただいまガイドインストラクター調整中です。

決まり次第随時案内いたします。

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このイベントはヨガノワ主催のイベントとなります。

ヨガノワは、東三河のヨガの活性化を目指して

ヨガのインストラクターが集い

様々なイベントを主催　開催してる団体です。