【更年期を迎える＆真っ只中の方に知っておこう】合う味ダイエット～歳を重ねるごとに綺麗に！～

前回ご案内した産後バージョンのほかに

更年期を迎える前の方に　そして真っ只中の方を対象に

下記の日程で　合う味ダイエットメソッドを用いて

合う味を知るレッスンを行います。

これを知れば、ダイエット情報に振り回されません！

食べることを我慢する　そんなダイエットをしなくても

綺麗になれることを知ります。

この時期の過酷なダイエットは後々体に影響を与えます。

加齢による運動機能の低下も関係なく、スタイルアップできちゃいます。

そして今エクササイズをしている方は相乗効果で効果倍増です。

開催日　3月30日（木）＆4月3日（月）　11:30－13:00　

　　　　　※2回コースです

参加費　10800円（税込み価格）

内容　

1日目　合う味ダイエットＴＭ　について

　　　目標を設定しよう

　　　合う味を探そう

　　　合う味と合わない味でエクササイズ

　　　これを日常生活に取り入れる方法

2回目　30代後半からボディエクササイズが必要なわけ

　　　　更年期に起こること

　　　　骨格診断による美姿勢

　　　　合う味でエクササイズ

今回は春休み中のため

お子様同伴での参加可能です。

新しい季節に　身体改革おこないませんか？

さあ　何か始めるのにいい季節～

自分を変えよう‼‼‼

随時ご予約受付しています。