NEWS

【外部 定期レッスン】愛知大学オープンカレッジ(4月スタート)


今期も愛知大学オープンカレッジにて

90分のヨガクラスを担当いたします。

女性のためのリラックス&デトックス

~ココロとカラダを爽快に!~

このクラスは毎回決まったカリキュラムでレッスンを進めていきます。

このクラスの特徴は、

体幹の保持や女性にとって鍛えおきたい

「骨盤底筋群」に意識付けしやすい

ひめトレストレッチポールを用いて

ヨガを行うことです。

ヨガって何にいいの?と聞かれて一言でお答えするとしたら

「なににとってもいいよ!」

と言いたくなるくらいいいのです。

カラダだけじゃなくこころにも影響するので

ぜひスタジオに通うにはちょっと。。。という方は

こんなクラスから初めてもいいと思います。

まだ受付しておりますので

愛知大学 オープンカレッジ  0532-47-4528  にお電話くださいね。

最新記事
アーカイブ