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【イベントレポ】ただひたすら太陽礼拝90分

クリスマスイブの24日の午前中

ただひたすら太陽礼拝90分のイベントを行いました。

同じシースエンス(動きの流れ)を繰り返していくので

やっていると集中力も高まります。

毎回レッスンの中でも

3〜5回ほど行いますが

今回はクラスの時間  太陽礼拝のみ

最初の数分で

太陽礼拝の動きのポイントや

注意することをおさらいして

いざ挑戦。

祝日そして冬休みに入ったこともあり

参加者は少なかったですが

集中力も高まり、しっかり動けました。

残り15分からは自分ペースで。

それぞれが30回以上ができました!

お客様の中には

「今日でこの一年のデトックスするわ!」

そんな風に過ごしていただきましたよ。

ただひたすら

もたまにはいいなそんなクリスマスイブのレッスンでした。

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