新年度 私いことを始めるタイミングがいっぱい

新しい元号が発表されましたね。

令和 れいわ

まだまだ実際に記入したりと

生活の中で使っていませんが

今月まで平成。

報道ではもう元号が変わったかのような

雰囲気ですが。。。。

残りの平成をたのしみましょうね。

で新年度のスタートの４月

新しい元号の５月

なにかと節目が集中しています。

そんな節目に

エクササイズを普段されていない方は新しい目標を

なにかはじめたいなという方は

ヨガ ピラティスを始めてみませんか？

スタジオのコンセプトは

今のために10年後の自分のために

このコンセプトを

具体的に掘り下げてみました。

35歳から40歳代は、更年期を見据えた体づくり

40歳代半ばから50歳代は、更年期を乗り切る体づくり

60歳代からは、それ以降の人生を謳歌するための心と体づくり

です。

健康で笑って過ごせること

これって人生において

最低限の必須項目だと思います。

すこし体調くづした時に

普段当たり前にできていることができなくって

当たり前ってなんてすばらしいことなんだろう！って

思ったことないですか？

そのために

自分でメンテナンスする時間を作ってほしい！

ということと、

その時間を続けてほしい！

そうおもうのです。

それは絶対自分にかえってくるから。

さあ、目標なににしましょう？

さあ、はじめましょう！