こんなときだからこそ お友達とプライベートレッスン

コロナの前は、時間的にお受けすることが難しかった　プライベートレッスン

コロナ後の今は、少し時間的に余裕があるので

プライベートレッスンを再開いたしました。

今日、参加くださったのは

Yさんとお友達。

小学生ママです。

ヒアリングすると、腰が重い、仕事をはじめたら足がしびれるようなった

と今気になることがいくつか。

久しぶりの運動ということで

ゆったりと体をほぐしていきました。

お母さんって家事をして育児をして仕事をして

１日の中で結構動いていますが

これって日常活動。なので

動いているけど、意識的な運動ではないんですよね。

だから使い癖で腰が重かったり　肩が凝ったり。。。

プライベートレッスンではお客様に合わせて

レッスンをしていきます。

１枠　７７００円なので

お友達同士で割れば少しお得です。

ぜひお問い合わせください。

自分の時間がないっていう方こそ