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NEWS

9月になりました♪



8月の最後は台風に右往左往しましたが

Flowのレッスンは休講することなく

開催することができました。



暑すぎる夏、

猛暑過ぎて熱中症対策で

例年以上にクーラーの中にいることが

多かったと思います。

(我が家は毎晩クーラーの中での就寝)




ですので

思っている以上に

体が冷えていると思います。



今はまだ外が暑いので

秋が深まり冬になったら

そうなるんだろうか

と思います。



末端の血行をしっかり促すために

床の反力をちゃんと受けれる

体にしておくこと。




特に足部。

足のアーチがしっかりあること

が大事になりますので

意識的に足のケアをレッスンに入れています。



冬への準備をはじめる9月にしましょう~



レッスンお待ちしています。

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