指導のテーマは、「今のために 10年後の自分のために」。

2008年1月にスタジオ開業。36歳、40歳の出産でカラダだけでなく心のケアも大事だと痛感。妊娠出産に向けてのカラダづくり、産後のケア、更年期を迎える体づくり　更年期以降健やかに過ごすために生活の中に、ボディワークを提案しています。それぞれのライフステージをよりHAPPYに過ごすこと！これがコンセプトです。

運動を仕事にしたいと思い、大学で健康体育を専攻。卒業後より念願の運動指導の仕事に従事。スポーツクラブでマシン指導、エアロビクスなどのスタジオレッスン、スイミング指導を6年半。結婚を機に退職。ピラティス・ヨガを本格的に学び、豊川市にスタジオを開く。当初はヨガを学ぶつもりでいましたが、何気なく受けたピラティスの養成講座で今までに体感したことがなかったカラダ細部までの爽快感、本来の体の使い方や体幹を鍛えること、背骨を動かすことの気持ち良さ、大事さを実感。のちに受けたヨガの養成講座でも、ピラティスの要素と同じだと感じこの2つのメソッドは体だけでなくメンタル面にも効果もある！と再確認。ヨガとピラティスを行うことで正しい体の使い方で日々の生活を送ることがいかに大事かを意識して指導しています。
2022年骨格メソッドに出会い、身体の土台の骨格と物理（重力）の関係性を変えると身体機能があがりボディラインもよくなっていく骨格ベクトルトレーニングを学ぶ。
始めてからの変化は大きく、構造と重力の力　それを動作に落とし込むをお伝えしています。

保持資格　健康運動指導士　PeakPilateADVANCEMAT修了　中学校高等学校第一種教員免許（保健体育）