似合う色、好きな色ではなく あなたに合う色をしろう！
- Mikiyo Yaga
- 2021年12月17日
- 読了時間: 1分
2月にスタジオで行ったイベント あなたに合う引き締め色を探そう！は
FSEM（エフセム）のメソッドです。
FSEMではこの合う色のことを「勝ち色」と言っているのですが
この勝ち色に関する書籍が発売されます。
で、今こちらに登録すると
事前に本の内容を無料で見ることができます。
私も早速登録し読みました！
イベントレッスンでもそうでしたが、
どんな色を目で見ているかによって
からだの反応が違います。
いつもやりにくい、できなかったロールアップが
すーっとスムーズにできたり
プッシュアップ（腕立て伏せの動き）が
サクサクできたり。理屈じゃなく『これがあなたの持っている五感の反応』なのです。
ぜひぜひこれを取り入れてヨガやピラティスのレッスンで
効果を何倍にもアップしたり
しいては日常に取り入れて
日常の生活の質を
よりよくしていきたいとおもい
レッスンニッ取り入れていきたいと思っています。
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