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似合う色、好きな色ではなく あなたに合う色をしろう!

2月にスタジオで行ったイベント あなたに合う引き締め色を探そう!は

FSEM(エフセム)のメソッドです。

FSEMではこの合う色のことを「勝ち色」と言っているのですが

この勝ち色に関する書籍が発売されます。

で、今こちらに登録すると

事前に本の内容を無料で見ることができます。

私も早速登録し読みました!

イベントレッスンでもそうでしたが、

どんな色を目で見ているかによって

からだの反応が違います。

いつもやりにくい、できなかったロールアップが

すーっとスムーズにできたり

プッシュアップ(腕立て伏せの動き)が

サクサクできたり。理屈じゃなく『これがあなたの持っている五感の反応』なのです。

ぜひぜひこれを取り入れてヨガやピラティスのレッスンで

効果を何倍にもアップしたり

しいては日常に取り入れて

日常の生活の質を

よりよくしていきたいとおもい

レッスンニッ取り入れていきたいと思っています。

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