似合う色、好きな色ではなく あなたに合う色をしろう!
2月にスタジオで行ったイベント あなたに合う引き締め色を探そう!は
FSEM(エフセム)のメソッドです。
FSEMではこの合う色のことを「勝ち色」と言っているのですが
この勝ち色に関する書籍が発売されます。
で、今こちらに登録すると
事前に本の内容を無料で見ることができます。
私も早速登録し読みました!
イベントレッスンでもそうでしたが、
どんな色を目で見ているかによって
からだの反応が違います。
いつもやりにくい、できなかったロールアップが
すーっとスムーズにできたり
プッシュアップ(腕立て伏せの動き)が
サクサクできたり。理屈じゃなく『これがあなたの持っている五感の反応』なのです。
ぜひぜひこれを取り入れてヨガやピラティスのレッスンで
効果を何倍にもアップしたり
しいては日常に取り入れて
日常の生活の質を
よりよくしていきたいとおもい
レッスンニッ取り入れていきたいと思っています。