SKALLER試着販売会 （6月4日まで）始まりました！
という方法があります（（笑））
あと、マットの色とか。。。
もちろん、体の動かしやすい恰好で行えば いいのですがそこをあえて 『自分を上げるアイテム』
をセレクトすることで 場のエネルギーも自分自身のエネルギーも上がっていくと 信じています。
そして普段着ないような色使いで オシャンティーに ってことで日本発フィットネスブランドSKALLER（スカラー）の
試着販売会を開催しております。 日程は 5月13日（金）～6月4日（金）
今は、ヨガウエア、ピラティスウエアは
どれもおしゃれでかわいい。
インスタやネットでは
多くのブランドを知ることができます。
ウエア選びで気になるところは
・履いた時のフィット感や丈
・その柄が実際に来てみるとどんな感じになるか
女子はそこのところ大事にしたいですよね。
ということで
実際に着ることができる
試着販売会はとっても好評です。
初日、2日目は
週末ということもあり
レッスン前後はもちろん
レッスン以外の時間に足を運んでくださったり
遠方に住んでいるオンラインレッスンに参加の方
未来につながる一歩スタート♪
初日の講座内容は、 目標の設定と受講対象である50歳以上の女性の身体
について知っていき
更年期、老年期の女性のカラダにヨガがどんないい状態を
もたらしてくれるのか そんなことを知っていきました。
そしてヨガポーズを行う7つの原則を体感するために
原則を理解しながらポーズをじっくりやっていきました。 キャンディヌーサのヨガインストラクター講座では
「健康」になるためにボディーワークをしよう を伝えることができる人を育てます。
ＷHOの健康の定義
を理解して、
すべての人が「健やかで幸せ」 well-being
ウェルビーイングで過ごせるような
世界を目指します。 人生100年時代
何事もやりたいと思った時がはじめどき。
自分の健康づくりのために勉強して 周りの方に伝えていく それができるのが
いいところ。
同年代の女性に教えてもらう方が安心！という中高年も
おおいとおもうので、ぜひチャレンジしたい方は
思い切って初めの1歩を踏み出してみませんか？ ＨＰに進行状況をあっぷしていきます。