SKALLER試着販売会 （6月4日まで）始まりました！
という方法があります（（笑）） あと、マットの色とか。。。 もちろん、体の動かしやすい恰好で行えば いいのですがそこをあえて 『自分を上げるアイテム』 をセレクトすることで 場のエネルギーも自分自身のエネルギーも上がっていくと 信じています。 ...
未来につながる一歩スタート♪
初日の講座内容は、 目標の設定と受講対象である50歳以上の女性の身体 について知っていき 更年期、老年期の女性のカラダにヨガがどんないい状態を もたらしてくれるのか そんなことを知っていきました。 そしてヨガポーズを行う7つの原則を体感するために...