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先日依頼を受けまして 新城中学校の学校保健委員会で 「いい睡眠につながり、いい目覚めを迎えるヨガ」を 担当させていただきました。 というのは、生活習慣のアンケートで 睡眠時間が短い　とか 寝る時間が遅い　とか だるい、やる気が起きないと自覚している人が全体の半分以上いる...