新型コロナ感染症対策について(4月13日~)
4月に入り、新型コロナの状況が変わる中 第1週目くらいまでは、まだまだレッスンできるだろうと思っておりましたが 4日、5日と2日間悩みに悩んで やはり今は 『うつさない うつらない』を一番優先してするべき行動と考えましたので...
セルフイメージはどんな感じ
今晩は冷えますね。 春の暖かい気候から、急に気温がぐっと下がると 【体に力が入る】 そう、凝っちゃいます よく『私体硬いので。。。』そんな風におっしゃる方がいますが、 うんよくわかります その気持ち。 でもでも、その思い込みがもっと硬くしてる気がするのです。...
やっぱり動くって気持ちいい
レッスンの前後に最近の出来事など お話しするんですが 最近はもっぱら、新型コロナの話。 でもでも、安心なのは スタジオにお越しくださっている方の多くは、 「逆にこういう時こそ、運動って大事だよね!」 という方が多い。 しかし、職場で人の集まるところに行くのは避けるように指示...
新型コロナウイルスに対するスタジオの取り組み
スタジオにお越しの皆様にはご案内しておりますが 現在行っている 新型コロナウイルスに対するスタジオの対策 をお知らせいたします。 【レッスンは通常通り行っています】 対策といたしましては、 レッスン前後には、換気を十分に実施 入り口に消毒を設置...
【春に向けて】運動しなきゃなと思ってる方 さあ動きだそう!
今年は花粉症が早いようで でも去年よりは少ない気がします。 春はいつも鼻がむずむずな感じがしますが 今年は快適に過ごせそうです。 もうすぐ 息子が1歳になろうとしています。 出産後 1ヶ月してからの仕事復帰から今日に至るまで 子供同伴でレッスンをさせて頂き...
【2020年1月のレッスンスケジュール】
2019年も残すところあと少し。 インスタの方ではアップいたしましたが 1月のレッスンスケジュールです。 ご確認ください! ご予約受付中です! ご連絡おまちしています。