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お待たせいたしました。６月のレッスンスケジュールです。 ・マタニティクラスが変則的な開催となっております。 ・アニマルピラティス　１６日（土）１１:３０－１２:３０ ・行政の出張レッスン（新城市内中学校）のためクラスお休みがございます。...

お客様Kさんよりいただいたレポートのご紹介 本編産前編です。 尚このレポートの公開は ご本人の許可を頂いております。 ヨガ・ピラティスのススメ 38歳 ヨガ・ピラティス歴約9年 妊娠＆出産してわかったヨガとピラティスの効果。...

6月のプライベートレッスンの 受付枠は 全てご予約いただきました。 また、ご希望の方は7月のご予約 承っております。

1月に出産されたKさん。 ヨガとピラティス歴は約9年。 そんなKさんがご自身の妊娠＆出産のレポートを書いてくださいました。 レポートすごくうれしかったのですが その際にいただいたメッセージも感激で その文章からみなさんにご紹介したいと思います。 ～略～...

明日6日 朝6:30より スタジオ横（ローソンの裏手）にある公園で 外ヨガです。 まだまだご予約受付しております。 その名も お出かけ前のにちよーが ご予約お待ちしております♡

おはようございます。 今日は朝はやくに起きて、只今大阪に向かっています。 ←また報告します。 10:00には現地着してないといけないということは 電車に乗る時間 朝起きて準備や家事をしてと逆算して起きた時間はまだ暗かったです。笑...

PARK FEAST 公式サイト 5月4日&5日 豊橋公園にてPARK FEASTが開催されます。 東三河のインストラクターで活動している ヨガノワも 三の丸会館で素敵な日本庭園を目の前に 心と体を研ぎ澄ますヨガのクラスを 開催いたします。 9:30- モーニングヨガ...

お待たせいたしました。 5月のレッスンスケジュールです。 勉強会や子供の行事などございまして 調整してるところがございます。 ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

産後ママのお出かけ、家事に必要な抱っこひも。 便利なもので簡単に脱着できるんですが 毎回　ベルトを緩めて　しめて　調節しているでしょうか？ 前抱きはおんぶよりもママにかかる負担が多いのです。 特に産後ゆるんだ体には影響も。...

12日の木曜日 食を生活のまんなかに 食育大学を運営されており、自身も料理教室をされている 播磨りえ先生をお招きして 砂糖・卵・乳製品を使用しない からだにやさしい料理教室を開催いたしました。 私たちがヨガやピラティスでケアしているからだ。...