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立春を迎えた3月4日 東三河のヨガインストラクターで立ち上げた ヨガノワ主催の 太陽礼拝108回を開催しました。 なんと今回で5年目 5回目。 日曜日の朝、多くの方に参加いただき ありがとうございます。 呼吸をしながら 流れるようにポーズをとっていく。...

キャンディヌーサではママのためのクラスを展開していますが こちらはママが体を動かすこと　リフレッシュすることがメインです。 で今回は親子でできて 子どもの五感をいっぱい刺激して 心と脳を育てる体育メソッド 《アニマルピラティス》体験会 ...

1/30(火） 通常レッスンはお休み 2/2(金）10:00-11:15 モーニングヨガ 受付終了 それ以外はまだ受付可能です。

ロゴ入りのteeシャツは今までに数回ありましたが 2008年1月にオープンし 10周年を記念しまして オリジナルteeシャツを販売しています。 っていつでも作れるのですが。 このデザインが特別ってことです。 つくってくださったのは、セルフメイトさん。...

日本味感学協会 代表理事の庄島義博先生の著書 「合う味ダイエット」が入荷いたしました。 スタジオに入荷した本は ほんとうのあなたはもっとすごい！ と先生のサイン付き。 ※アマゾンでも取り扱いございます このメソッド、当スタジオでも 体験いただけます。...

みなさんこんにちは。 今日からＨＰがリニューアルいたしました。 少しずつ見やすいように 私のＨＰを管理しててくれているＫＮちゃんには本当に感謝です。 ホームページをご覧くださっている皆様 また意見伺いたいと思いますので （特にレッスンスケジュールとか）よろしくお願いします。...

今年もあと2か月。 つい最近まで夏の暑さが残る秋だったのが 冬の到来です。 寒くなるのと気になるのが 「肩こり」 寒くなることで手を胸の前に持っていき肩が上がる これ寒い時の定番ポーズです。 もともと肩こりの方はより一層凝りが増します。 最近はスマホ首　と言われる...

スタジオでは、定期的にヨガレッスンをするだけでなく もっともっとヨガのポーズももちろん、 ヨガの哲学など自分のために学びを深めたい方 いずれヨガを周りの人に伝えていきたい方に ヨガインストラクター養成講座を開講しています。 マンツーマンスタイルになって2年...

スタジオでは10月よりお休みの日を 5日、10日、15日、20日、25日、30日（0と5のつく日） と祝日とさせていただいておりますが その月によって調整させていただいております。 11月のレッスンスケジュールの配布を始めました。...

涼しくなってきて、 暑い時から冬に気になる「冷え症対策」を したいですが なかなかーですよね。 そこでそろそろ始めてみませんか？ 気になっている　ヨガ　ピラティスを♡ 冷え性対策でまずやってほしいのが 自分自身で体温をあげること そう、筋肉を動かして運動をすること。...